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6月02日周三
|Zoom線上平台（當日發送會議室帳號及密碼）
線上身心正念舒壓
《線上身心正念舒壓》公益課程來了～ 在家焦慮的看著每日不停更新的染疫數字，要如何在防疫期間保持身心安適？ 防疫期間身心壓力巨大，線上「身心正念」課程，讓自己專注於當下，好好照顧自己保持希望，由專家真人帶領並與社群連結，一同渡過在家防疫的時光。
報名已截止
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時間＆地點
2021年6月02日 GMT+8 16:20 – 2021年6月14日 GMT+8 17:20
Zoom線上平台（當日發送會議室帳號及密碼）
活動介紹
【課程形式】以舞蹈動作治療、藝術治療、正念療法、身心律動、放鬆減壓方式等引導
【線上網路系統】Zoom （課程當天發送線上連結）
【適合人群】在家上班、上課感到身心疲憊、焦慮的成人
【場地建議】空間可使用手機或電腦上網的場域，在椅子上、地板及床上皆可，課程期間無他人打擾的區域
【帶領者】舞蹈動作治療師/受訓中舞蹈動作治療師
【時間表】
下午4:30~4:40分入場
下午4:40~5:20分 線上課程帶領（為了保持社群互動，建議打開視訊鏡頭）
【日期】
第一週：5/31(ㄧ）、6/02( 三)、6/04(五）
第二週：6/07(ㄧ）、6/09(三)、6/11(五）
第三週：6/14(一）
【如防疫期間延長，將會持續開辦此課程】
線上報名：https://forms.gle/9CERh6HWcB1FrYVt5
Tickets
公益線上體驗
【如防疫期間延長，將會持續開辦此課程】 線上報名：https://forms.gle/9CERh6HWcB1FrYVt5
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